917
Ключът към формирането на добри навици е да ги направите част от вашите „ритуали“. Имам порно лелки сутрешен ритуал, следобеден ритуал и ритуал в неделя. Това е един от начините да обедините добрите навици в редовни времена, които отделяте, за да се подготвите за живота, който искате. Ритуалите ви помагат да формирате навици. Какъв е вашият ежедневен ритуал?